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Unsere Elemente
Das ganze SYPOBA® Training ist auf Elementen (Bsp.: Brückenspannung ist ein Element mit mehreren einzelnen Übungen in sich) aufgebaut, das heisst in einer SYPOBA® Lektion werden mehrere Elemente ausgewählt und instruiert.
Beginner
Beinkräftigung Balance inklusiv fixer Unterlage
Bk-Ba & Fix
15/09/2020 DACH Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Die Story des heutigen Trainings ist spontan und nach Ist-Zustand … , also aus der Leber gesprochen! Manchmal […]
Beginner
Schulter-kreisen kniend
Sh-k-kn
15/09/2020 DACH Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Die Story des heutigen Trainings ist spontan und nach Ist-Zustand … , also aus der Leber gesprochen! Manchmal […]
Beginner
Rücken-Gesäss-Beine
RGB
15/09/2020 DACH Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Die Story des heutigen Trainings ist spontan und nach Ist-Zustand … , also aus der Leber gesprochen! Manchmal […]
Beginner
Rücken Koordination
R-Koo
15/09/2020 DACH Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Die Story des heutigen Trainings ist spontan und nach Ist-Zustand … , also aus der Leber gesprochen! Manchmal […]
Beginner
Brückenspannung
BS
15/09/2020 DACH Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Die Story des heutigen Trainings ist spontan und nach Ist-Zustand … , also aus der Leber gesprochen! Manchmal […]
Fortgeschrittener
Brücke frontal
Brk-fron
08.09.2020 DACH Progressiv – Progressiv Advanced Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Das heutige Training ist kein Zufall was die ausgewählten Elemente betrifft. Die Idee […]
Fortgeschrittener
Concour
Cc
08.09.2020 DACH Progressiv – Progressiv Advanced Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Das heutige Training ist kein Zufall was die ausgewählten Elemente betrifft. Die Idee […]
Fortgeschrittener
4-Fuessler
4-er
08.09.2020 DACH Progressiv – Progressiv Advanced Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Story heutiges LIVE Training: Das heutige Training ist kein Zufall was die ausgewählten Elemente betrifft. Die Idee […]
Profi
Rücken stehend 1-beinig fix
R-st-1b-fix
08.09.2020 DACH Progressiv – Progressiv Advanced Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe R-1b-fix Rücken 1-beinig fixer Unterboden Progessiv Fortg. 60-R, fix, Üb bis Pfeil, 15-Ws Abkürzung Elemente Elemente Programm […]
Profi
Schulter- Armkräftigung kniend
Sh-Ar-K-kn
01.09.2020 DACH Progressiv Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Sh-Ar-K-kn Schulter- & Armkärftigung kniend Professional Fortg. bis Profi 90-K, Üb 6, KH2, Gew indiv, oGu, BMKyb, Stp+, RkFue Abkürzung […]