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Unsere Elemente
Das ganze SYPOBA® Training ist auf Elementen (Bsp.: Brückenspannung ist ein Element mit mehreren einzelnen Übungen in sich) aufgebaut, das heisst in einer SYPOBA® Lektion werden mehrere Elemente ausgewählt und instruiert.
Beginner
Jonglieren kniend
Jo-kn – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 26.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos Jo-kn Jonglieren kniend Progressiv Fortge. Jonglieren kniende mit 1-3 Bällen oder Partner zuwerfen und fangen Abkürzung Elemente […]
Beginner
Balance kniend
Ba-kn – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 26.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos Ba-kn Balance kniend Basic Basic 7‘ Ba-kn üben mblic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche des Bewegungsapparates […]
Beginner
Rücken Koordination
R-Koo – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 26.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos R-Koo Rücken Koordination Basic Basic-/Fortg. 3 Blocks, 60-R, 60-Fl, Stb od ZB, Wz indiv Abkürzung Elemente Elemente […]
Beginner
Brückenspannung
BS – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 26.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos BS Brückenspannung Basic Basic 60, 3×1-b –norm-blic-blind, üb bis Ende inkl. gest. Abkürzung Elemente Elemente Programm Level […]
Fortgeschrittener
Gatepress
GP – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 19.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos GP Gatepress® Gatepress® Fortgeschrittener 5Dg, 60-GP, 60-Kb, breite inidv Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche des Bewegungsapparates […]
Beginner
Rücken-Gesäss-Beine
RGB – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 19.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos RGB Rücken Gesäss Beine BASIC BASIC oRoll -60-2b t/h &stat & 1-b, mRoll – 60-t/h,stat,vw,P30, + 60-Ba […]
Beginner
Rücken kniend
R-kn – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 19.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos 19.12.2019 R-kn Rücken kniend BASIC BASIC 2×60-R, 60-blic, Pe, WZ indiv Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche […]
Beginner
Brust- & Schulter Kräftigung liegend
Br-Sh-K-l – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 19.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos Br-Sh-K-l Brust-Schulter Kräftigung liegend Professional BASIC 120-K, bis Trizeps, KH2, fix Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche […]
Beginner
Beinkräftigung Balance inklusiv fixer Unterlage
Bk-Ba & Fix – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 12.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos 10.12.1907 Bk-Ba Beinkräftigung Balance Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche […]
Beginner
Bauch Balance
Bh-Ba – „Dialekt“
SYPOBA LIVE Streaming Basic vom 12.2.19 Datum Abkürzung Elemente Elemente Programm Level/Stufe Detail-Infos 10.12.1907 Bh-Ba Bauch Balance Basic Basic Abkürzung Elemente Elemente Programm Level Bereiche […]