| Abkürzung Elemente | Elemente | Programm | Level/Stufe | Detail-Infos | |
| BS-s | Brückenspannung seitlich |
Progressiv | Fortg. | 60-kn, 15″-Ws, 30-gest, Ueb-kn Abd, gest-Add, mRoll, Kyb | |
| R-st | Rücken stehend | Progressiv | Fortg. | 60-R, 15-Ws-Pos1-6, Ueb alle, oGu, ZB | |
| V-SG & AS | Variation Sprunggelenk & Ausfallschritt | Progressiv Advanced |
Fortg. | 3 Bloc, 60-SG,60-As-dyn, LdR, Ueb bis Rol, Arvw, mStp, oGu | |
| Bli-Ba-kn | Blind Balance kniend | Progressiv Advanced |
Beginner | 5′, konst, oStp, zT. mStec |
