SYPOBA® Live 03.03.2020 R-Tw RGB LS-Koo Pe-st
| Abkürzung Elemente | Elemente | Programm | Level/Stufe | Detail-Infos | |
| R-Tw | Rücken Twins | Progressiv | Fortg. | 2×60-R – Üb alle, 60-Kombi3-Kb, oGu, bf | |
| RGB | Rücken-Gesäss- Beine |
Progressiv | Fortg. | 30-2b-Üb th,stat &vw, 15-P, mGu, bf 60-1b-LdR-Üb th & 2x-vw, mGu, bf 90-St |
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| LS-Koo | Liegestütz- Koordination |
Progressiv | Fortg. | G4, 60-A-oBkt-dyn, Üb alle, mSoc | |
| Pe-st | Peripherie stehend | Progressiv | Fortg. | ca-60-pro Üb1-4, Pos1 & Pos4, oGu, bf |