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Abkürzung Elemente

Elemente

Programm

Level

Bereiche des Bewegungsapparates

BS

Brückenspannung

Basic

Beginner

Horizontale Rumpfkräftigung
Bauch Koordinationstraining
Bauchkräftigung & Ausdauer
Verbesserung der eigenen Wahrnehmung
Rumpfstabiltät

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