| Abkürzung Elemente | Elemente | Programm | Level/Stufe | Detail-Infos | |
| Bli-Ba-kn | Blind Balance kniend | Progressiv Advanced |
Beginner | 5′, konst, oStp, zT. mStec | |
| Abkürzung Elemente | Elemente | Programm | Level | Bereiche des Bewegungsapparates | |
| Bli-Ba-kn | Blind Balance kniend | Progressiv Advanced |
Beginner | Sprungelenk Beine Gesäss Rücken Bauch |
Vertikales Element. Dieses E gehört zur Gruppe Mentale Elemente, d.h. es werden unterschiedliche Formen der Koordination eingebaut und je nach Schwerpunkt werden unterschiedliche Fertigkeiten aufgerufen. Beim Bli-Ba-kn wird die gesamte Feinmotorik über die Hüft-, Rücken- & Rumpfmuskulatur angesteuert. Perfektes Element um die Tiefe der Muskelstrukturen zu erreichen! |
