21.05.2019

DACH

Abkürzung Elemente

Elemente

Programm

Level/Stufe

Detail-Infos

Bh-Koo

Bauch Koordination

BASIC

BASIC+

60+, üb nicht durchgeführt, sw,1-bstat, situp, Intervall, Robin oStzer – TN mStzer

Abkürzung Elemente

Elemente

Programm

Level

Bereiche des Bewegungsapparates

Bh-Koo

Bauch Koordination

Basic

Beginner

Bauch

Das Element Bh-Koo ist ein sehr interessantes Element, allerdings erfordert dieses Element gute Ketnnisse im Bereich der Praktizierung – etnsprechend ist der Trainer gefragt. Dieses Element wird am Besten durch den Stabilizer unterstützt – so dass jeder Teilnehmer einen Wert als Angabe vor sich hat – statt die eigene Wahrnehmung! Die eigene Wahrnehmung ist sehr individuell und zu 99% kann man vor allem bei diesem Element davon ausgehen, dass diese nicht entsprechend den Erwartungen vorhanden ist. Dieses Element ist die Grundlage für eine gute Wahrnehmung im Brereich der Rumpfstabilität!