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18.06.2019 |
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DACH |
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| Abkürzung Elemente |
Elemente |
Programm |
Level/Stufe |
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Detail-Infos |
| Pe-kn | Peripherie kniend | Progressiv | Beginner bis Fortg. |
ca.7, je 60+ – Ba / Ba mblic, Pe üb 1-3, WZ indiv | |
| R-kn |
Rücken kniend |
Basic |
Beginner |
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2×60-R, üb bis Pfeil, inkl. Poli-Gr, 60-Pe-kn – Level indivBa-blic,blind, WZ indiv |
| RGB | Rücken Gesäss Beine |
Basic |
Beginner bis leicht |
2Dg, 90 p/Üb. , WZ indiv. Dg1 üb fix mSYP-P/ Dg2 üb fix mOK-Rot, SB-ArübKop, SYP-mblic |
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| Bk-Tri | Beinkräftigung Triple |
Professional |
Fortg. |
60, üb alle, bei 1-b heben 3x blic & blind, WZ indiv | |
| BS | Brückenspannung |
Basic |
Beginner |
60, üb alle, bei 1-b heben 3x blic & blind, WZ indiv | |
