SYPOBA® Live 10.03.2020 BS-Gym R-st Sh-k-sit
| Abkürzung Elemente | Elemente | Programm | Level/Stufe | Detail-Infos | |
| BS-Gym | Brückenspannung & Gym |
Progressiv Advanced |
Profi | 60-BS-3D-ges-dyn-Üb alle, mSoc, oGu 15-Ws 60-3D-Gym, Üb alle =7, oGu |
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| R-st | Rücken stehend | Progressiv | Profi | 2×60-R-Pos7/8 = 1b, Üb alle, bf, oGu 60-Kombi-Kb, oGu |
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| Sh-k-sit | Schulter kreisen sitzend | Professional | Profi | 60-Sh-fron, Üb alle, KH2 ab 1kg, Stp, RKFue, BM 60-Mag-fron-nach 2Ar, KH2 ab 1kg, Stp, RKFue, BM |